Если колено болит и опухает, медлить не стоит - коленный сустав в большей или меньшей степени поврежден. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу.
Страх или нехватка времени часто приводят к самолечению и откладыванию обращения за медицинской помощью, но травмы колена обычно не лечатся компрессами или обезболивающими средствами, которые могут лишь на время облегчить симптомы. Помните, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее и зачастую короче будет лечение.
Наиболее часто диагностируются следующие травмы колена:
- ушиб колена ;
- растяжение или разрыв связок коленного сустава (эти травмы обычно возникают, когда коленный сустав выходит за пределы своего нормального диапазона движения);
- разрыв мениска (повреждение мениска происходит при резкой нагрузке на сустав или резких движениях, также мениск может порваться при сильном боковом ударе);
- бурсит (воспаление коленного сустава, вызванное травмой, нагрузками или другими причинами).
Если связки порваны или растянуты
При разрывах и растяжениях связок основным симптомом будет сильная боль. Сила боли указывает на серьезность травмы. Хотя бывают и исключения. Например, при разрыве крестообразных связок коленного сустава пациенты часто не жалуются на боль. Но другие симптомы, такие как нарушение фиксации движения, неспособность разгибать или сгибать ногу, трудности при стоянии и выполнении движений, также являются признаком заболевания. Часто колено опухает.
Если вы растянули или порвали связку, сначала расслабьте ногу и поднимите ее как можно выше. В первые сутки после травмы эффективно помогает FROST. Он поможет облегчить боль и уменьшить отек. Оберните лед, пузырь со льдом, бутылку с замороженной водой и т.д. полотенцем, приложите к травмированному месту и держите так около 20 минут - в среднем 6 раз в день. Если после удаления льда боль уменьшилась, немного разомните колено - очень легко, не напрягаясь, и только если вы не чувствуете резкой боли. После обработки холодом нанесите на поврежденное колено лечебную мазь и обмотайте его эластичным бинтом, а еще лучше - специальным эластичным бандажом Избегайте физической работы и не занимайтесь спортом. Даже если вы почувствовали улучшение, имеет смысл обратиться к врачу. К специалисту следует обратиться, если травма серьезная, например, если вы услышали щекотание, боль не уменьшается, колено все больше опухает, поднялась температура и т.д.
При разрыве мениска
При разрыве мениска пациент обычно жалуется на царапанье, защемление, отек и боль в коленном суставе. При разрыве внутреннего мениска боль ощущается с внутренней стороны колена, а при разрыве наружного мениска болит боковая поверхность колена. Часто пациенты описывают дискомфорт как фиксацию сустава в нужном положении, и это очень болезненно при попытке вытянуть или согнуть ногу выше колена. После отдыха сустава может возникнуть ложное чувство улучшения, которое вернется при более активном движении.
Если мениск порван и вам нужно облегчить состояние, дайте суставу отдохнуть до визита к врачу, лед поможет уменьшить боль и отек, а в положении лежа ногу следует класть выше. Хорошо, если у вас есть эластичный носок - носите его.
Врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли. Если мениск уже разрывался в прошлом, если боль сохраняется, а функции конечности нарушены, может быть рекомендована артроскопия - простое хирургическое вмешательство, выполняемое с помощью специального устройства, называемого артроскопом.
Если боль вызвана бурситом
Бурсит - это воспаление бурсы, смазочной сумки сустава, которое характеризуется припухлостью, болью и тем, что колено может опухать. Бурсит часто вызывает боль в колене ночью, при перемене погоды и после напряженной физической активности.
Лечение бурсита зависит от причины воспаления. Если заболевание вызвано инфекцией, бурсит лечат антибиотиками, а жидкость в бурсе рекомендуется исследовать в лаборатории.
Если же бурсит вызван не инфекцией, а, например, перенапряжением, травмой и т.д., то рекомендуется покой, обезболивающие, болеутоляющие и противовоспалительные препараты. Рекомендуется носить специальную ортопедическую шину для стабилизации сустава. Если эти меры не помогают, может быть рекомендовано удаление бурсальной жидкости.
