Мягкий мяч 25Ǿ

Мягкий, нескользящий мяч диаметром 25 см предназначен для использования в качестве вспомогательного средства при гимнастике (для увеличения мышечной силы и тонуса тела), реабилитации (после травм, при неврологических нарушениях, для профилактики травм, болей в пояснице, сердечно-сосудистых заболеваний и др.) и во время занятий пилатесом.

С помощью этого мяча можно выполнять:

Активные упражнения на улучшение амплитуды движений (в период реабилитации, после травм, для восстановления подвижности, профилактики контрактур)

Изометрические упражнения (мышца сокращается без движения, например при нажатии) и изотонические упражнения (мышца сокращается с движением, например при сгибании предплечья за счёт сокращения бицепса) для увеличения силы и тонуса

Упражнения на растяжку (для увеличения подвижности и расслабления мышц)

Упражнения на равновесие и координацию, развивающие нейромышечный контроль и проприоцепцию (ощущение положения конечностей в пространстве) для профилактики травм

Упражнения на стабилизацию поясницы (укрепляют мышцы корпуса, улучшают осанку и снижают боли в пояснице)

Максимальный вес: 100 кг.

В комплект входит трубочка для надувания мяча.