Deginantis kelio skausmas – tai specifinis pojūtis, kuris dažnai verčia sunerimti. Skirtingai nei bukas ar aštrus skausmas, deginimo pojūtis kelio sąnario srityje gali rodyti ne tik mechaninius pažeidimus, bet ir uždegiminius ar neurologinius procesus. Jei šis simptomas kartojasi ar trukdo judėti – svarbu nedelsti ir kreiptis į specialistus. Mūsų ortopedijos ir kineziterapijos centre atliekame išsamią diagnostiką, nustatome tikslią skausmo priežastį ir taikome modernius gydymo metodus, kad padėtume jums sugrįžti į pilnavertį, be skausmo gyvenimą.
Ką reiškia deginantis skausmas kelyje?
Deginantis skausmas dažniausiai apibūdinamas kaip karščio pojūtis, dilgčiojimas, perštėjimas ar net lengvas deginimas kelio srityje. Jis gali būti: lokalus – vienoje konkrečioje kelio vietoje (priekyje, šone ar gale) arba išplitęs – jaučiamas visoje kelio zonoje ar net žemyn į blauzdą. Šis pojūtis neretai rodo nervų sudirginimą, uždegimą ar minkštųjų audinių pertempimą. Gali būti lydimas tinimo, judesio apribojimo ar silpnumo.
Dažniausios deginančio kelio skausmo priežastys
- Periferinių nervų dirginimas arba užspaudimas: Viena iš dažniausių priežasčių – nervų spaudimas ar uždegimas, kuris sukelia deginimo, dilgčiojimo ar net nutirpimo pojūtį. Gali būti pažeistas nervas, kuris eina vidine kelio puse arba šeivinis nervas, einantis išorine kelio ir blauzdos dalimi. Tokie simptomai dažnai pasireiškia po traumos, ilgo sėdėjimo, netaisyklingo krūvio ar dėl raumenų disbalanso.
- Kelio sąnario uždegimas (sinovitas, artritas): Kai kelio sąnaryje vystosi uždegimas, organizmas reaguoja šiluma, skausmu ir patinimu. Deginantis skausmas gali rodyti: reumatoidinį artritą, reaktyvų uždegimą po infekcijos arba degeneracinį procesą – osteoartritą. Simptomai dažniausiai blogėja rytais, po poilsio arba ilgo stovėjimo.
- Girnelės pertempimas arba netaisyklinga padėtis:gali spausti aplink esančias struktūras – raiščius, kremzles ar net nervus, sukeldama deginimo pojūtį, ypač: lipant laiptais, ilgai sėdint sulenktomis kojomis, aktyviai sportuojant.
- Iliotibialinės juostos sindromas: Kai ši juosta, einanti šlaunies išorėje, tampa pertempta, ji gali trintis į šlaunikaulį, sukeldama: deginantį skausmą išorinėje kelio pusėje, ypač bėgimo ar vaikščiojimo metu.
- Pooperacinis ar potrauminis dirginimas po: kelio operacijų, menisko ar raiščių pažeidimų, sąnario įtvarų dėvėjimo ar gipso.
Tai gali būti laikinas nervų atsistatymo procesas, bet taip pat ženklas, kad reikalingas reabilitacijos planas.
Kaip mes galime padėti? Diagnozė ir gydymas Pes Planus klinikoje
Mūsų ortopedijos ir kineziterapijos centre dirbame pagal kompleksinį modelį, kuris užtikrina tikslią priežasties nustatymą ir individualiai taikomą gydymą.
Atliekame išsamią diagnostiką:
Kineziterapeuto konsultacija, kurioje įvertinami judesiai bei skausmo vieta ir kineziterapinį funkcinį įvertinimą, ištyrime analizuojama laikysena, eisenos ypatumai, raumenų balansas.
Individualus gydymo planas gali apimti:
1. Kineziterapija – esminis žingsnis sveikimo link
Kineziterapija – tai ne tik mankšta. Tai tikslinė, moksliškai pagrįsta gydomoji judesių terapija, kurios metu:
- Stipriname silpnus raumenis, ypač tuos, kurie stabilizuoja kelį (keturgalvį šlaunies raumenį, sėdmenis, blauzdas).
- Mokome taisyklingos judesių mechanikos, kad sumažėtų spaudimas nervams ir sąnario paviršiams.
- Tempimo pratimais atpalaiduojame įtemptas struktūras, tokias kaip iliotibialinė juosta ar šlaunies užpakaliniai raumenys.
- Taikome propriocepcijos ir pusiausvyros pratimus, kurie padeda atkurti natūralią sąnario kontrolę ir sumažina traumų riziką ateityje.
Kineziterapija atliekama su specialisto priežiūra, o pacientas mokomas ir namų pratimų programos, kurią taiko savarankiškai.
2. Manualinė terapija – nervinių ir minkštųjų audinių atpalaidavimui
Kai kuriais atvejais, ypač kai deginantis skausmas susijęs su nervų sudirginimu ar audinių įtampa, taikome rankinį gydymą, kuris:
Atpalaiduoja pertemptas fascijas, kurios gali spausti nervus ar kraujagysles. Atpalaiduoja įtemptus raumenis, kurie trukdo taisyklingam girnelės ar kelio sąnario judėjimui. Pagerina kraujotaką ir limfotaką, mažina tinimą bei uždegimą.
Manualinė terapija dažnai derinama su kineziterapija – tai leidžia greičiau pasiekti ilgalaikį rezultatą.
3. Fizioterapija – uždegimo ir skausmo malšinimui
Esant aktyviam uždegimui ar nervinio tipo skausmui, kuri padeda: Mažinti uždegimą ir tinimą – ultragarso ar elektrostimuliacijos procedūras. Atsipalaiduoti raumenims – padedant atkurti sąnario judėjimo amplitudę be skausmo.
Parenkama individualiai, priklausomai nuo simptomų intensyvumo ir paciento tolerancijos.
4. Stabilizavimas ir apsauga – ortopedinės priemonės
Kai kelio sąnarys yra nestabilus arba jo ašis pakitusi, svarbu sumažinti apkrovą ir apsaugoti jį nuo papildomo dirginimo. Tam taikome: Kelio įtvarus – skirti sąnario stabilizavimui, ypač esant traumoms ar pooperaciniam periodui. Individualius vidpadžius – jei deginantis skausmas susijęs su netaisyklinga pėdos struktūra (pvz., plokščiapėdyste), korekciniai vidpadžiai padeda sugrąžinti taisyklingą kojų ašį ir sumažinti apkrovą keliui.
5. Reabilitacija po operacijų ar traumų
Jei deginantis skausmas atsiranda po kelio sąnario operacijos, menisko ar raiščių traumos, mūsų komanda parengia nuoseklų reabilitacijos planą, kuris apima: Laipsnišką krūvio didinimą, Raumenų atstatymą po imobilizacijos, Mobilumo ir koordinacijos atkūrimą,Į darbinę ar sportinę veiklą orientuotą treniravimą. Tikslas – ne tik pasiekti simptomų sumažėjimą, bet ir atkurti visavertę funkciją.
6. Ilgalaikė prevencija ir judėjimo įgūdžių lavinimas
Kai skausmas sumažėja, mūsų darbas nesibaigia. Siekiame, kad pacientas: išmoktų taisyklingų judesių (pvz., kaip taisyklingai kilnoti daiktus, bėgti, stovėti), turėtų jam pritaikytą treniruotę namuose ar sporto salėje, suprastų, kaip reaguoti į pirmuosius skausmo požymius ir užkirstų kelią pasikartojimui.
Kada būtina kreiptis?
Nors deginantis skausmas gali būti laikinas, nereikėtų jo ignoruoti, jei pojūtis stiprėja su kiekviena diena, skausmas trukdo vaikščioti ar miegoti, pastebite patinimą, paraudimą, ar kylančią temperatūrą, jei kelio funkcija blogėja (sunku sulenkti, ištiesti). Kuo anksčiau nustatysime priežastį – tuo greitesnis ir efektyvesnis bus gydymas.
Pes Planus klinikos specialistai skiria ypatingą dėmesį priežasties nustatymui ir tiksliniam gydymui. Kadangi deginantis skausmas dažnai yra susijęs ne su viena priežastimi, o su kompleksiniu sutrikimu – pvz., nervų dirginimu, uždegimu ir biomechaniniais pokyčiais vienu metu, gydymo planas visada sudaromas individualiai, atsižvelgiant į kiekvieno paciento būklę, amžių, aktyvumą ir tikslus.
Jaučiate deginantį kelio skausmą? Susisiekite su mumis ir registruokitės konsultacijai jau šiandien – padėsime judėti be skausmo!