Kompiuterinis bėgimo tyrimas (sportuojantiems)

Kam skirtas tyrimas šis tyrimas?

Šis tyrimas skirtas:

- Sportuojantiems žmonėms, užsiimantiems bėgimu, futbolu, krepšiniu, tenisu, dviračiais ar kitomis aktyviomis sporto šakomis.

- Pradedantiesiems, norintiems saugiai pradėti bėgioti ar intensyviau sportuoti.

- Asmenims, jaučiantiems skausmą po treniruočių, fizinio krūvio ar ilgesnio bėgimo.

- Turintiems pasikartojančias traumas, įtampas, judesio disbalansą ar sąnarių perkrovas.

- Žmonėms, pastebintiems netolygius batų nusidėvėjimus, laikysenos pokyčius ar asimetriją.

- Sportininkams, siekiantiems pagerinti techniką, greitį, ekonomiškumą ir rezultatus.

- Po traumų ar operacijų — norintiems įvertinti, ar judėjimas atkurtas taisyklingai.

Tyrimas atliekamas naudojant jutiklinį bėgimo takelį su vaizdo analizės sistema. Specialios plokštės fiksuoja pėdoms tenkančias apkrovas, o kameros analizuoja kūno padėtį bei judesių seką stovint, einant ir bėgant. Visa tai leidžia atlikti tikslią kūno analizę nustatant biomechaninius nukrypimus, kurie ilgainiui gali sukelti skausmus ar traumas.

Kaip pasiruošti tyrimui?

Norint užtikrinti tiksliausius rezultatus, rekomenduojama:

- Dėvėti sportinę aprangą, nevaržančią judesių.

- Avėti sportinius batelius, kuriuos dažniausiai naudojate sportuojant.

- Jeigu turite ortopedinius vidpadžius — atsinešti.

- Prieš tyrimą rekomenduojama nedaryti intensyvios treniruotės (jeigu tikslas nėra įvertinti būtent techniką nuovargio metu).

- Ateiti su švaria, sausa avalyne.

- Atsinešti rankšluostį ir vandens (nebūtina, bet naudinga).

Jokio kito specifinio pasiruošimo nereikia.

Kas nustatoma tyrimo metu?

- Pėdos skliautų būklė ir apkrovų pasiskirstymas

- Dubens, čiurnų, kelių ašys ir jų simetrija

- Laikysena, stovėsena ir judesių dinamika

- Bėgimo technikos elementai (žingsnio ilgis, pėdos statymas, atsispyrimas)

Po tyrimo

- Paaiškinamos galimos skausmo ar diskomforto priežastys

- Sudaromas individualus gydymo arba profilaktikos planas, atsižvelgiant į Jūsų tikslus ir problemas

- Esant poreikiui, parenkami specializuoti ar individualūs vidpadžiai, ortopedinės priemonės

- Aptariama treniruočių metodika, krūvio pasiskirstymas, avalynės tinkamumas

Tyrimo eiga ir trukmė

Tyrimo pradžioje pecialistas užduoda klausimus apie jūsų sportinę veiklą, fizinį pasirengimą, patirtas traumas ar skausmus. Tuomet atliekamas tyrimas stovint, vaikštant ir bėgant ant takelio su sensoriais ir fiksuojamas vaizdas kameromis iš šono. Surinkti duomenys analizuojami ir aptariami su pacientu.

Trukmė – apie 50 minučių:

15 minučių – tyrimo atlikimas ant bėgtakio

35 minutės – rezultatų aptarimas ir rekomendacijos

Tyrimas rekomenduojamas

- Jei jaučiate skausmą ar įtampą po sporto

- Dažnai patiriate pasikartojančias traumas

- Norite tobulinti bėgimo techniką ar sveiko judėjimo įpročius

- Siekiate efektyvesnio ir saugesnio fizinio krūvio

- Sulaukiate pastabų iš aplinkinių žmonių dėl savo eisenos/bėgimo technikos

- Sunku atlikti tam tikrus pratimus sporto salėje

- Stebite netolygų batų nusidėvėjimą

- Norite pradėti bėgioti ar užsiimti kita fizine veikla

- Siekiant įsitikinti, ar naudojama bėgimo avalynė yra tinkama Jums

Bėgimo tyrimas tai ne tik galimybė išspręsti skausmo ar diskomforto priežastis, bet ir svarbus žingsnis siekiant geresnių sportinių rezultatų bei traumų prevencijos. Net ir nedideli biomechaniniai nukrypimai, kurių nepastebime kasdienėje veikloje ar treniruotėse, laikui bėgant gali lemti perkrovą, nuovargį, judėjimo disbalansą ir pasikartojančias traumas. Ankstyvas jų nustatymas leidžia laiku koreguoti judesio techniką, tinkamai paskirstyti krūvį, pasirinkti tinkamą avalynę ar pritaikyti ortopedines priemones – visa tai padeda ne tik išvengti problemų, bet ir treniruotis saugiau, efektyviau bei siekti aukštesnių tikslų.

Svarbu:

- Įsigijus paslaugą į nurodytą el. paštą atsiųsime laišką su užsakymo numeriu, kurį reikės pateikti registruojantis į paslaugą.

- Paslaugai galite registruotis per 3 mėn. nuo įsigijimo dienos.

Kur atliekamas tyrimas?

Tyrimas atliekamas specializuotame ortopedijos centre Pes Planus adresu Naugarduko g. 98

DUK — dažniausiai užduodami klausimai

Ar tyrimas tinka pradedantiesiems?

Taip, tyrimas ypač naudingas žmonėms, kurie nori pradėti bėgioti saugiai ir be traumų.

Ar galiu atvykti po traumos?

Taip — tyrimas padeda nustatyti, ar judesys atkurtas taisyklingai ir kokios srities dar yra per silpnos ar per daug apkraunamos.

Ar tyrimas parodytų kelio, čiurnos ar pėdų skausmo priežastį?

Daugeliu atvejų taip — biomechaninė analizė padeda tiksliai nustatyti skausmo šaltinį.

Ar reikia siuntimo?

Ne, siuntimas nereikalingas.

Ar galiu atsinešti savo sportinę avalynę?

Taip, tai rekomenduojama — galime įvertinti būtent jūsų avalynę ir jos tinkamumą.

Ar galiu sportuoti po tyrimo?

Taip, tyrimas netrukdo treniruotėms, bet rekomenduojama leisti kūnui šiek tiek pailsėti.

Ar tinka vaikams?

Taip, jeigu reikia įvertinti laikyseną, eiseną ar judesių kokybę.