Masažinis volas

 Masažinis volas yra savimasažo terapijos priemonė skirta įsitempusių raumenų atpalaidavimui. Tinka įvairių raumenų grupių masažavimui.

Reguliaraus raumenų volavimo nauda:
1. Gerėja medžiagų ir dujų apykaita tarp audinio ir kraujagyslių.
2. Atpalaiduojami raumenų įtampos taškai, sumažinamas raumenų skausmas, sustingimas.
3. Atpalaiduotas raumuo tampa elastingesnis, todėl pagerėja judesio amplitudės, lankstumas.
4. Raumenų volavimas užtikrina greitesnį raumens atsistatymą po fizinio krūvio, tai reiškia mažesnį raumenų nuovargį, skausmą, sumažėjusią traumatizmo riziką.

Masažinis volas gali būti naudojamas, kaip mankštos priemonė. Panaudojant volą galimą atlikti įvairius juosmens stabilizavimo, pusiausvyros ir koordinacijos, tempimo pratimus. Taip pat masažinis volas yra neatsiejamas nuo bėgikų, kadangi puikiai atpalaiduoja kojų raumenis ir iliotibialinį raištį (ITB).

Volo matmenys: ilgis - 45 cm, skersmuo -15 cm. Maksimalus svoris 120 kg