Pasipriešinimo juosta be latekso

Elastinės juostos – tai universali priemonė mankštai, plačiai naudojama sporte, reabilitacijoje, pilateso, jogos užsiėmimuose.
Elastinė juosta sukuria pasipriešinimą judesio atlikimo metu, dėl to raumenų grupės atsakingos už judesį, kurį atliekate, yra labiau apkraunamos, todėl efektyviau didėja raumens jėga, tonusas. Elastinę juostą galima taikyti atliekant tiek atviros (tokie pratimai, kai galūnė juda laisvai, pvz. kojos kėlimas į viršų gulint ant šono), tiek uždaros (tokie pratimai, kai galūnė nejuda laisvai, pvz. pritūpimas, įtūpstas, prisitraukimas) kinetinės grandinės pratimų atlikimui. Juostos pagalba galima atlikti ir įvairus tempimo pratimus (pvz. hamstringų tempimą gulint ant nugaros ar sėdint ištiesus kojas), elastinė juosta panaudojama prisitraukimui prie galūnės taip išgaunamas efektyvesnis tempimas.

Juostas patogu naudoti sporto salėse, namuose, keliaujant. Puikiai tinka reabilitacijai po peties, kelio, klubo sąnarių traumų, raumenų, raiščių, sausgyslių plyšimo taip pat bendros organizmo būklės, raumenų tonuso palaikymui ar gerinimui.
Nuo juostos spalvos priklauso jos pasipriešinimo stiprumo lygis:

• Geltona – lengvas pasipriešinimas;
• Raudona – vidutinis pasipriešinimas;
• Žalia – sunkus pasipriešinimas;
• Mėlyna – labai sunkus pasipriešinimas;

Juostos matmenys: plotis 10 cm, ilgis 1,8 m