Prieš vykdami į kelionę kiekvienas kruopščiai apgalvojame, ką reiktų įsidėti į kelioninį krepšį ir ko svarbu nepamiršti. Be jokios abejonės neapsieiname be didžiulio kiekio drabužių, skirtų įvairioms oro sąlygoms, tačiau retai tesusimastome kaip svarbu pasirūpinti savo kojomis. Juk kone kiekvienas esame patyręs, jog ilga kelionė neapsieina be kojų nuovargio, skausmo ar maudimo. Dėl šios priežasties Jūsų kelioniniame krepšyje turėtų atsirasti vietos kelioninėms  kompresinėmis kojinėms bei vidpadžiams, kurie ne tik, kad neužims daug vietos, tačiau ir maksimaliai padės išvengti varginančių pėdų problemų.

  Jei planuojate leistis į žygius ir įveikti didelius atstumus pėsčiomis, tuomet vertėtų pasidaryti statinį bei eisenos tyrimą, kurio metu sužinosite ar apkrovos tenkančios pėdoms judesio metu pasiskirsto tinkamai ir ar jūsų pėda yra pasiruošusi įveikti tokį iššūkį be papildomų priemonių kaip, pavyzdžiui,vidpadžiai

Tad planuodami kelionę nepamirškite pasirūpinti ne tik vaizdingais maršrutais, bet skirkite dėmesio ir savo kojoms.