Kompresiniai įtvarai

Dažnai girdime įvairiausių minčių apie kompresiją, maždaug nujausdami kur ir kaip ji yra panaudojama, tačiau kaip yra iš tikrųjų?
Tam, kad tikrai suprasti įtvaruose, blauzdinėse ir kompresinėse kojinėse esančios kompresijos poveikį ir naudą, svarbu turėti bendrą suvokimą kaip kraujas teka mūsų kūne.

Kokius pratimus atlikti esant kaklo išvaržai?

Kaklo išvarža – tai kaklinės dalies tarpslankstelinio disko minkštiminio branduolio išsiveržimas pro skaidulinį disko žiedą. Išsiveržęs minkštiminis branduolys ima dirginti nervinę šaknelę arba visiškai ją užspaudžia. Tai sąlygoja skausmo ir tirpimo atsiradimą plintantį nuo peties žemyn į plaštaką. Viena iš pagrindinių konservatyvaus gydymo

Koksartrozė – degeneracinė klubo sąnario liga

Klubo sąnario artrozė, dar kitaip vadinama koksartroze – viena dažniausių klubo sąnario funkcijos sutrikimą sukeliančių ligų, kurios negydant ilgainiui prastėja ne tik pažeisto, tačiau ir aplinkinių sąnarių būklė, mažėja mobilumas ir yra apribojama įprastinė kasdienė veikla. Kartu tai yra ir itin apgaulinga liga, kadangi retas pajautęs klubo sąnario skausmą gali pagalvoti, kad tai būtent pirmieji sąnario artrozės simptomai.

Kelio sąnario artritas

Artritas – kas tai?
Artritas – tai uždegimas apimantis vieną ar kelis sąnarius. Skausmas, tinimas ir sąnarių sustingimas yra pirmieji simptomai verčiantys susirūpinti. Artritas gali paveikti bet kurį jūsų kūne esantį sąnarį, tačiau dažniausiai ši liga pažeidžia būtent kelių sąnarius.

Žastikaulio lūžis

Viena dažniausiai pasitaikančių traumų šaltuoju metų laiku – žastikaulio lūžiai, kadangi būtent žastikaulis labiausiai kenčia kritimo metu.
Žastikaulis (lot. humerus) – tai ilgasis pridėtinio skeleto kaulas, kurį sudaro kūnas ir du galai. Artimasis galas baigiasi žastikaulio galva ir su mentės sąnarine duobe sudaro peties sąnarį, o tolimasis galas baigiasi krumpliu ir galvute, kurie įeina į kompleksinio alkūnės sąnario sudėtį.