Nuospaudų gydymas

Kaip gydyti atsiradusias nuospaudas?

Atėjus šiltajam metų laikui ar kur nors viešumoje apnuoginus pėdas bei parodžius rankų delnus, kai kuriems žmonėms tenka ne juokais nurausti: neestetiškai atrodančios nuospaudos įkyriai krenta į akis ir sukelia nemalonų diskomforto jausmą. Dėl nepatogios avalynės, darbo metu patiriamos rankų ir įrankių sąveikos, organizmo viduje vykstančių rimtų sutrikimų ar dėl kitų veiksnių atsirandantys nutrynimai daugeliui įvairaus amžiaus žmonių sukelia išties nemalonius pojūčius, tad nuospaudų gydymas tampa viena aktualiausių temų.

Morton'o neuroma

Simptomai: skausmas dėl netinkamo svorio pasiskirstymo, dažnai tik trumpalaikis skausmas; skausmas jaučiamas kaip skausmingi impulsai pereinantys į du gretimus pėdos pirštus. Deginimas, tirpimas ir parestezija (parestèzija [↗ para... + gr. aisthēsis — pojūtis, jutimas], tirpimo, niežėjimo ir kitų nesamų dirgiklių tariamasis jutimas.). Skausmą sukelia padidėjęs nervų spaudimas tarp metatarsalginių padikaulio galvučių. Simptomai panašūs į metatarsalgiją, bet tuo pačiu metu gali jaustis tirpimo pojūčiai, dilgčiojimas išplintant skirtingai 3 ir 4 padikauliuose.

Kaip bėgiojant išvengti pėdų skusmo? Bėgiko atmintinė

Vos atsistoję ant kojų, mes siekiame kuo greičiau pajusti nevaržomą judėjimo laisvę: vaikščioti, šokti, bėgioti. Vyresniame amžiuje fizinis aktyvumas taip pat neišvengiamas, o daugeliui žmonių sportas ir judėjimas tampa pagrindine arba mėgstama veikla, hobiu.

Kojų skausmas nėštumo metu

Varginantis kojų skausmas nėštumo metu

Sužinojus, jog šeimoje laukiama pagausėjimo, savaime suprantama, jog džiugios naujienos nustelbia bet kokius ateityje laukiančius rūpesčius. Tačiau, einant nėštumo mėnesiams, visgi būsimoms mamoms tenka didžiausi iššūkiai, nemaloniai lydintys jas visą kūdikio laukimo laikotarpį. Vienas nemaloniausių ir labiausiai moteris kamuojančių problemų nėštumo metu yra kojų skausmas, kuris ne tik apriboja judėjimą, bet kartais sukelia net ir psichologinį diskomfortą. Tad, ką vertėtų žinoti ir kaip išvengti kojų skausmo, kad 9 mėnesiai neštų teigiamas emocijas ir leistų kuo maksimaliau pasimiršti apie nemalonius pojūčius?

Kaip nustatyti vaiko batuko dydį?

Išmatuoti vaiko pėdutę ir nustatyti tinkamą batuko dydį galite ir patys:

Kaip atsispausdinti?

  1. Jei spausdinate naudodami Adobe Reader programą, pasirinkite "Actual size" arba "Custom scale = 100%”.
  2. Jei spausdinate naudodami naršyklę, nuimkite pasirinkimą „Pritaikyti pagal puslapį“.
  3. Adobe Reader programą parsisiųsti galite čia: http://get.adobe.com/reader/